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Quelle est votre "zen attitude" ?

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Message  chimère le Jeu 10 Nov 2016 - 17:33

Je m'isole et j'essaie de dormir pour m'évader.

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Message  bouddean le Jeu 10 Nov 2016 - 20:18

Je sais pas j'ai rien trouvé encore, je pense qu'un jour je vais exploser .
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Message  Invité le Jeu 10 Nov 2016 - 20:23

Cela dépend : musique ou silence, respiration et quand je pars dans tous les sens : quelques gouttes de Fleurs de Bach.

La fin de soirée est réservée à mon moment lecture study
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Message  Cécile. le Jeu 10 Nov 2016 - 21:04

@bouddean a écrit:Je sais pas j'ai rien trouvé encore, je pense qu'un jour je vais exploser .

What a Face ...alors trouve, Bouddean, trouve vite ta soupape !!!
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Message  DJ'Cat le Jeu 10 Nov 2016 - 21:12

Je part.regarder les oiseaux !
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Message  bouddean le Jeu 10 Nov 2016 - 21:53

@Cécile. a écrit:
@bouddean a écrit:Je sais pas j'ai rien trouvé encore, je pense qu'un jour je vais exploser .

What a Face ...alors trouve, Bouddean, trouve vite ta soupape !!!

bon d'accord fleurs
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Message  chimère le Jeu 10 Nov 2016 - 22:00

T 'es discipliné toi green
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Message  bouddean le Jeu 10 Nov 2016 - 22:08

sage comme une image sifl
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Message  chimère le Jeu 10 Nov 2016 - 22:14

C'est pour ça que tu risques d'exploser lol!
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Message  bouddean le Jeu 10 Nov 2016 - 22:58

bon ben voila une piste alors... green
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Message  Opaline le Ven 11 Nov 2016 - 15:54


@Cécile. a écrit:être seule... et pas forcément occupée à quelque chose mais m'isoler...

ou bien au contraire m'entourer des miens, me sentir baigner dans leur tendresse... tout dépend de la cause de mon stress, en fait mais être parmi les miens est la meilleure des thérapies... quand je n'ai pas envie de parler et que j'ai envie d'être seule, je m'isole voilà tout mais ça ne dure pas car je ne suis pas une grande solitaire, j'ai un besoin viscéral d'être parmi les miens, mes valeurs sûres, mes Indispensables...
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Message  Nébuleuse rouge le Ven 11 Nov 2016 - 16:49

Hello (tiens j'ai plus de smileys)

J'ai plusieurs issues de secours : je sors marcher vite (très vite) avec mes chiens ou je joue à Word brain ou je lis ou je fais de la pâtisserie si je suis chez moi
Au boulot, je m'efforce de respirer en vidant mes poumons à fond
Certains disent que rien ne vaut un gros câlin pour se détendre mais moi quand je suis stressée je n'ai vraiment pas envie :/
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