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Que faire lorsque l'on perd le sommeil en pleine nuit ?

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Nouveau ( par default ) Re: Que faire lorsque l'on perd le sommeil en pleine nuit ?

Message  Opaline le Dim 6 Déc 2015 - 13:07


Bien entendu m'enfin quand même, la qualité de sommeil est très importante pour mener à bien ses journées et les vivre au mieux.

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Message  lisbeth2 le Dim 6 Déc 2015 - 13:08

J'écoute de la musque douce
Du classique avec violons
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Message  ouaif le Dim 6 Déc 2015 - 13:10

Certes oui mais il n'y a pas incompatibilité entre les deux .. Smil
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Message  Opaline le Dim 6 Déc 2015 - 13:13


Après cette succession de nuits d'insomnie, tu tiens la route tout au long de tes journées ?
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Message  ouaif le Dim 6 Déc 2015 - 13:20

Pas le choix hehe...mais peu important tout ça..les journées sont remplies et doivent être pleine de vie, olé ! Smil
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Message  castor335 le Dim 6 Déc 2015 - 16:10

moi, j'ai tellement l'habitude de mal dormir, maintenant j'y suis habitué
et je passe des journées normales
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Message  nicolasp le Dim 6 Déc 2015 - 16:44

je fini ma nuit avec papa ou maman ou mon frere
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Message  Opaline le Dim 6 Déc 2015 - 17:13


@ouaif a écrit:les journées sont remplies et doivent être pleine de vie, olé ! Smil

Puisque tel est le cas, me voilà rassurée. fleurs
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Message  castor335 le Dim 6 Déc 2015 - 17:15

@nicolasp a écrit:je fini ma nuit  avec papa ou maman ou mon frere

c'est bien, tu vas finir par t'en sortir
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Message  castor335 le Lun 7 Déc 2015 - 6:50

je me suis levé à 4 heures
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Message  castor335 le Mar 8 Déc 2015 - 7:20

j'ai assez bien dormi
mais à 2heures je me suis levé
j'ai pris un petit déjeuner
je me suis recouché
et j'ai dormi jusqu'à 6 heures
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Message  castor335 le Mer 9 Déc 2015 - 7:35

je me suis levé à 6heures "c'est bien"
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