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Que faire lorsque l'on perd le sommeil en pleine nuit ?

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Message  castor335 le Dim 29 Nov 2015 - 7:40

j'ai beaucoup mieux dormi

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Message  Invité le Dim 29 Nov 2015 - 7:57

l'Amour


Dernière édition par Géronimo le Lun 30 Nov 2015 - 8:00, édité 1 fois
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Message  castor335 le Lun 30 Nov 2015 - 7:24

pas trop à me plaindre aujourd'hui
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Message  castor335 le Mar 1 Déc 2015 - 10:38

j'ai bien dormi cette nuit
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Message  ironmaiden59 le Mar 1 Déc 2015 - 11:04

lire ou regarder la télé en attendant que le sommeil revienne
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Message  castor335 le Mar 1 Déc 2015 - 11:38

@ironmaiden59 a écrit:lire ou regarder la télé en attendant que le sommeil revienne

c'est une bonne solution
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Message  ironmaiden59 le Mar 1 Déc 2015 - 12:15

en ce moment castor, si je vais me coucher à 21 h parce que je suis fatiguée au bout de 6 heures je me réveille donc 4 h du mat alors que je me lève à 5 H 30 je n'arrive pas à me rendormir, ce matin j'ai donc fait du café et fais mes comptes
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Message  castor335 le Mar 1 Déc 2015 - 13:26

moi des fois je prends un petit dej à 2h du matin, ensuite je me recouche et je sommeille jusqu'à 5 heures
mais cette nuit c'est bon je me suis levé à 6h15 pour moi c'est la grâce matinée
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Message  castor335 le Mer 2 Déc 2015 - 6:44

ce matin je me suis levé à 5 heures
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Message  castor335 le Ven 4 Déc 2015 - 6:35

je n'ai pas bien dormi du tout
je vais faire en sorte de mieux dormir la nuit prochaine
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Message  castor335 le Sam 5 Déc 2015 - 8:38

j'ai bien dormi cette nuit
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Message  castor335 le Dim 6 Déc 2015 - 10:08

je me suis levé à 6h15 ce matin "c'est bien"
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Message  ouaif le Dim 6 Déc 2015 - 12:23

Pas mal en effet, perso j'ai vu défiler, comme toutes les nuits 1h, 2h, 4h, 5h mais pas grave Wink
Ola ! la vie continue !
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Message  Opaline le Dim 6 Déc 2015 - 13:01


Toutes tes nuits se passent ainsi ? What a Face

_________________________________________________
Quand tu te lèves le matin, remercie pour la lumière du jour, pour ta vie et ta force. Remercie pour la nourriture et le bonheur de vivre. Si tu ne vois pas de raison de remercier, la faute repose en toi-même. (proverbe amérindien)

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Message  ouaif le Dim 6 Déc 2015 - 13:02

Vi ma chère...
Mais le sujet n'est pas important...l'importance est de ce que nous faisons de nos journées non ?
Smil
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Message  Opaline le Dim 6 Déc 2015 - 13:07


Bien entendu m'enfin quand même, la qualité de sommeil est très importante pour mener à bien ses journées et les vivre au mieux.

_________________________________________________
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Message  lisbeth2 le Dim 6 Déc 2015 - 13:08

J'écoute de la musque douce
Du classique avec violons

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Message  ouaif le Dim 6 Déc 2015 - 13:10

Certes oui mais il n'y a pas incompatibilité entre les deux .. Smil
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Message  Opaline le Dim 6 Déc 2015 - 13:13


Après cette succession de nuits d'insomnie, tu tiens la route tout au long de tes journées ?

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Message  ouaif le Dim 6 Déc 2015 - 13:20

Pas le choix hehe...mais peu important tout ça..les journées sont remplies et doivent être pleine de vie, olé ! Smil
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Message  castor335 le Dim 6 Déc 2015 - 16:10

moi, j'ai tellement l'habitude de mal dormir, maintenant j'y suis habitué
et je passe des journées normales
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