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Faites le bilan sur votre régime minceur.

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Nouveau Faites le bilan sur votre régime minceur.

Message  Felix CULPA le Dim 20 Oct 2013 - 19:16

A mi chemin entre la fin de l'été et le début des fêtes de fin d'année, un petit bilan sur les régimes minceur s'impose.
Régime dissocié, régime végétarien, régime Dukan, weight watchers, gélules et crèmes minceur en tout genre.
Qui n'a jamais essayé un produit amincissant ou un régime avant le début de l'été ou après les fêtes.
D'après les pubs, ça fonctionne, en 14 jours vous retrouvez une taille de guêpe. D'après les docteurs, aucun ne marche, sinon il n'y aurait plus de problèmes d'obésité sur Terre.
Ces produits miracles coûtent une petite fortune! Fonctionnent-ils vraiment ? Tiennent-ils leurs promesses ? 
Vous-ont-ils donné satisfaction ?

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http://www.monbestseller.com/manuscrit/fruits-desprits

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Nouveau Re: Faites le bilan sur votre régime minceur.

Message  Opaline le Dim 20 Oct 2013 - 19:18


Nul besoin de régime ! Je mange le plus sainement possible et m'en porte fort bien !
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Opaline
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Message  normajeen le Dim 20 Oct 2013 - 19:20

bah j'ai mangé des crèpes au Nutella, je ferais plus attention demain green 

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Message  Invité le Dim 20 Oct 2013 - 19:43

Suite à un diabète mal soigné (chaos dans ma vie et préocupée par bcp d'autres choses) j'avais pris un peu de poids je viens de manger sainement pendant 3 mois,pas de vin ni d'apéro en semaine,pas de sucreries,Légumes,volaille bcp de potages et de salades jus d'orange frais le matin etc
Le samedi je me permet ce que j'aime et mon petit 36/38 est quasi atteint -12 kilos encore 3 et ça sera parfait Smil 
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Nouveau Re: Faites le bilan sur votre régime minceur.

Message  normajeen le Dim 20 Oct 2013 - 19:44

:bravo 2: 

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Message  agathe le Dim 20 Oct 2013 - 20:21

dolce vero a écrit:Suite à un diabète mal soigné (chaos dans ma vie et préocupée par bcp d'autres choses) j'avais pris un peu de poids je viens de manger sainement pendant 3 mois,pas de vin ni d'apéro en semaine,pas de sucreries,Légumes,volaille bcp de potages et de salades jus d'orange frais le matin etc
Le samedi je me permet ce que j'aime et mon petit 36/38 est quasi atteint -12 kilos encore 3 et ça sera parfait Smil 
bravo vero !

les kilos en trop ? faudrait que j'en perde encore 3 à 5 pour raison de santé.
J'en suis à - 2, et je préfère y aller doucement.
Comme toi, viande blanche, ( et poisson au court-bouillon),légumes verts, potages et salades crues en tout genre.
Pas besoin de faire des régimes Untel ou Unetelle... s'alimenter sainement avec des aliments basses calories, et surtout ne pas grignoter.
mais j'ai du mal à me passer de ma pomme de "4 heures"...

ça va être difficile de ne pas succomber à un ou deux écarts cette semaine avec mes p'tits loups, mais bon... on crapahutera plus en forêt ! sifl 
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Nouveau Re: Faites le bilan sur votre régime minceur.

Message  Faustina le Mer 25 Juin 2014 - 12:13

Minceur : les tendances du printemps


L'été arrive à grands pas. Il est donc temps de se remettre en forme. Petit tour d'horizon des tendances minceur.

10 conseils  :

attention  les pommes  doivent être bio . La pomme est le fruit qui subit le plus  de traitements !

on retrouve le verre de jus de citron le matin  à jeun  

http://t.lifestyle.fr.msn.com/bien-vivre/minceur-les-tendances-du-printemps#image=1

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Faustina
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Nouveau Re: Faites le bilan sur votre régime minceur.

Message  javiera le Dim 6 Juil 2014 - 11:52

Il a été démontré que pour garder la ligne il ne suffit pas de faire un régime alimentaire, il faut surtout bouger, se muscler, s'activer mais c'est un conseil qui ne rapporte rien aux marchands de régimes divers et variés... Ces régimes plus incohérents les uns que les autres qui ne font que déséquilibrer l'organisme et qui n'amènent jamais rien de définitif.
Une bonne hygiène de vie au quotidien, une alimentation saine, sans excès ni privation tout au long de l'année et surtout une activité physique naturelle sans contrainte, une façon d'évoluer, de se déplacer, un rythme qui permet au corps d'évacuer un maximum et de se renforcer!
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Nouveau Re: Faites le bilan sur votre régime minceur.

Message  Opaline le Dim 6 Juil 2014 - 11:54


@javiera a écrit:Il a été démontré que pour garder la ligne il ne suffit pas de faire un régime alimentaire, il faut surtout bouger, se muscler, s'activer mais c'est un conseil qui ne rapporte rien aux marchands de régimes divers et variés... Ces régimes plus incohérents les uns que les autres qui ne font que déséquilibrer l'organisme et qui n'amènent jamais rien de définitif.
Une bonne hygiène de vie au quotidien, une alimentation saine, sans excès ni privation tout au long de l'année et surtout une activité physique naturelle sans contrainte, une façon d'évoluer, de se déplacer, un rythme qui permet au corps d'évacuer un maximum et de se renforcer.

Absolument !  eek 
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Nouveau Re: Faites le bilan sur votre régime minceur.

Message  TATYANA le Dim 6 Juil 2014 - 12:58

Il ne faut pas faire d'excès, limiter les aliments gras (charcuterie) et le sucre, et faire du sport.
Pas besoin de régime !

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Nouveau Re: Faites le bilan sur votre régime minceur.

Message  chimère le Dim 1 Mar 2015 - 15:22

Supprimez le stress des régimes amaigrissants et découvrez le meilleur régime du monde. Et surtout, ne ratez pas les 12 principes essentiels de ce régime !

Cliquez ici
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Nouveau Pour mincir faut manger de tout et surtout ne pas être frustré ni affamé !

Message  woman381 le Lun 28 Sep 2015 - 14:09

@agathe a écrit:
dolce vero a écrit:Suite à un diabète mal soigné (chaos dans ma vie et préocupée par bcp d'autres choses) j'avais pris un peu de poids je viens de manger sainement pendant 3 mois,pas de vin ni d'apéro en semaine,pas de sucreries,Légumes,volaille bcp de potages et de salades jus d'orange frais le matin etc
Le samedi je me permet ce que j'aime et mon petit 36/38 est quasi atteint -12 kilos encore 3 et ça sera parfait Smil 
bravo vero !

les kilos en trop ? faudrait que j'en perde encore 3 à 5 pour raison de santé.
J'en suis à - 2, et je préfère y aller doucement.
Comme toi, viande blanche, ( et poisson au court-bouillon),légumes verts, potages et salades crues en tout genre.
Pas besoin de faire des régimes Untel ou Unetelle... s'alimenter sainement avec des aliments basses calories, et surtout ne pas grignoter.
mais j'ai du mal à me passer de ma pomme de "4 heures"...

ça va être difficile de ne pas succomber à un ou deux écarts cette semaine avec mes p'tits loups, mais bon... on crapahutera plus en forêt ! sifl 

Vous avez bien raison ! Faut manger de tout et se faire plaisir quand on en a envie. Il suffit d'écouter son corps : quandon a faim on mange et quand on a plus faim on s'arrête.
Et on bouge dès que l'on peut.

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